-
1, Awọn anfani ti ita gbangba yen 1. Kojọpọ diẹ isan lati kopa ita gbangba nṣiṣẹ ni isoro siwaju sii ju treadmill yen, ati diẹ isan awọn ẹgbẹ nilo lati wa ni mobilized lati kopa ninu awọn isẹ.Ṣiṣe jẹ ere idaraya agbo-ara ti o ni idiwọn pupọ.Ni akọkọ, o nilo lati ṣe koriya ẹsẹ ati ...Ka siwaju»
-
Gbogbo ohun ti o wa ni agbaye ti o nilo awọn igbiyanju aladuro lati jẹri awọn abajade jẹ soro lati faramọ.Idaraya jẹ, dajudaju, ọpọlọpọ awọn nkan lo wa ni igbesi aye, gẹgẹbi kikọ awọn ohun elo orin, ṣiṣe awọn ohun elo amọ ati bẹbẹ lọ.Kini idi ti o fi ṣoro pupọ lati wa ni ibamu?Ọpọlọpọ eniyan sọ pe wọn ko ni akoko, ọpọlọpọ…Ka siwaju»
-
Laipẹ, ijumọsọrọ media media AI ṣe ifilọlẹ iwadii ati ijabọ Iwadi lori ipo ọja ati aṣa agbara ti ile-iṣẹ Gym China ni ọdun 2021, eyiti o ṣe itupalẹ agbara idagbasoke ati awọn aworan olumulo ti ile-iṣẹ Gym China.Ijabọ naa fihan pe diẹ sii ju 60% ti awọn konsi-idaraya ...Ka siwaju»
-
Ninu ijabọ lori ọja amọdaju ibaraenisepo agbaye ti a tu silẹ nipasẹ technavio, iwadii ọja olokiki agbaye ati ile-iṣẹ ijumọsọrọ, ni aarin Oṣu Kẹrin ọdun 2021, o jẹ asọtẹlẹ pe ọja amọdaju ibaraenisepo agbaye yoo dagba nipasẹ $ 4.81 bilionu US lati 2020 si 2024, pẹlu aropin lododun c...Ka siwaju»
-
1, Amọdaju ti ara ju 90% awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ Ti o ba le ṣiṣe fun wakati kan lojoojumọ, Jeki nṣiṣẹ fun ọdun kan, Amọdaju ti ara yoo kọja 90% ti awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ, ko ni lati ṣàníyàn nipa gígun pẹtẹẹsì nigbati elevator ba wa ni pipa, Ko ṣoro mọ lati m...Ka siwaju»
-
Agbara ikun ati ikun tun ni akọle asiko, eyiti o jẹ agbara mojuto.Ni otitọ, nitori ẹgbẹ-ikun ati ikun ti sunmọ aarin ti ara wa, a npe ni mojuto.Nitorinaa, mojuto jẹ ọrọ ipo nikan nibi ati pe ko ṣe aṣoju iwọn pataki.1. Ikun ati ikun ...Ka siwaju»
-
COVID-19 agbaye tun n tan kaakiri ati idagbasoke ni ọpọlọpọ awọn aaye.“Isọdasọpọ agbaye” ti buru si awọn iyipo ati awọn iyipada ti iṣowo.Awọn ere idaraya Ilu China ati awọn okeere ohun elo amọdaju tun ṣafihan diẹ ninu awọn iyipada ti o yatọ si awọn ọdun iṣaaju.Mu ẹrọ tẹẹrẹ bi apẹẹrẹ, lati Ma...Ka siwaju»
-
Nibẹ ni o wa meji iru idaraya .Ọkan jẹ adaṣe aerobic, gẹgẹbi ṣiṣe, odo, gigun kẹkẹ, ati bẹbẹ lọ boṣewa jẹ oṣuwọn ọkan.Iwọn idaraya pẹlu oṣuwọn ọkan ti 150 lu / min jẹ adaṣe aerobic, nitori ni akoko yii, ẹjẹ le pese atẹgun ti o to si myocardium;Nítorí náà...Ka siwaju»
-
Bii awọn ohun elo aerobic Ayebaye meji ni ile-iṣẹ ohun elo amọdaju, tẹẹrẹ ati ẹrọ elliptical ni a le sọ pe o jẹ yiyan ti o dara julọ fun adaṣe aerobic, nitorinaa tani o dara julọ fun pipadanu iwuwo?1. Elliptical ẹrọ: o jẹ ti gbogbo-ara ronu ati ki o ni kekere ibaje si orokun isẹpo ...Ka siwaju»
-
Treadmills jẹ ohun elo amọdaju deede fun awọn ile ati awọn gyms, ṣugbọn ṣe o mọ?Lilo akọkọ ti ẹrọ tẹẹrẹ jẹ ohun elo ijiya fun awọn ẹlẹwọn, eyiti awọn ara ilu Gẹẹsi ṣe.Akoko pada si ibẹrẹ ti ọrundun 19th, nigbati Iyika Ile-iṣẹ ti farahan.Bakanna...Ka siwaju»
-
Amọdaju treadmill jẹ aropo fun awọn ohun elo adaṣe ita gbangba.O jẹ lilo nipataki nipasẹ awọn ọrẹ ti o nigbagbogbo ni akoko diẹ tabi korọrun lati jade.Awọn itọsẹ ti amọdaju tun wa ni ọpọlọpọ awọn gyms.Bi akiyesi eniyan ti idaraya n pọ si, a wa sinu olubasọrọ…Ka siwaju»
